倾泄烦忧舒胸臆 留存欢悦暖时光 bet356亚洲体育举办情绪发泄墙活动
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为进一步缓解学生学业压力，减轻心理负担，引导其学会合理表达情绪，12月4日至12月7日，bet356亚洲体育心理健康中心于西校区3#C区门口举办“为青春情绪寻出口，助心灵成长现晴空”情绪发泄墙活动。
活动精心设置主题展板与正向能量角两大核心区域，以多元形式传递人文关怀。空白发泄墙成为学生“情绪出口”，大家通过绘制生动表情、书写内心感悟，将积压的消极情绪进行合理宣泄。正向能量角则化身“温暖驿站”，学生纷纷分享生活中治愈瞬间与暖心故事。活动期间，情绪展板吸引众多学生驻足参与。学生沉下心绪，以画笔勾勒内心压力，分享日常点滴、相互鼓劲打气，现场氛围轻松融洽、暖意融融。不少学生在展板前完成作品后，纷纷表示实现心灵压力的释放与疗愈。“这是一种很有效的方法，把心里的压力画出来，反而觉得轻松多了。”一位参与学生说道。活动负责人表示：“我们希望通过这种温和的方式，引导大家学会与情绪共处。”并指出本次活动对帮助学生自我调节、积极面对学习生活具有重要意义。一面倾诉烦恼，一面传递美好，不同情绪在墙面上形成温情对话，既畅通情绪出口，更传递正向能量，助力学生以更阳光的心态成长前行。
筑情绪宣泄之桥，育心灵成长之壤。此次情绪展板活动为学生提供释放情绪的新方式，帮助他们卸下心理包袱，打破情绪表达的壁垒。活动也引导学生学习正视并接纳各种情绪，传递学院对学生的温暖关怀，营造出关注心理健康、关爱自我成长、彼此互助支持的校园氛围。（通讯员 王俊彦 宋金倩 审核 张迎辉 孙淑贤 李晨瑶）
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